作者金塚陽一畢業於日本體育大學，之後赴美攻讀體育教練。
回國後就任奧運訓練指導員，幫助選手們快速提昇實力。
金塚也曾任運動品牌PUMA的塑身、慢跑顧問。
他認為瘦身並不困難，只是許多人沒有做對方法，因此在《運動員的祕密減肥法》，
一書中傳授不用太辛苦也能瘦的小祕訣
作者金塚陽一畢業於日本體育大學，之後赴美攻讀體育教練。
回國後就任奧運訓練指導員，幫助選手們快速提昇實力。
金塚也曾任運動品牌PUMA的塑身、慢跑顧問。
他認為瘦身並不困難，只是許多人沒有做對方法，因此在《運動員的祕密減肥法》，
一書中傳授不用太辛苦也能瘦的小祕訣
